Hoe je ademhaling je kan laten ontspannen

lucht

Hoe je ademhaling je kan laten ontspannen De ademhaling staat als metafoor voor het leven. In sommige talen betekent het woord voor adem hetzelfde als ziel, leven, bewustzijn, hart, lucht etc. Denk aan Ki of Chi, Prana en Spirit uit het Latijnse spiritus. Zoals een boom vanzelf groeit en precies weet hoe dat moet, zo […]

ASMR

ASMR

Je weet niet wat dat is? Nou, je bent niet de enigste. Ik deze blog ga ik je uitleggen wat het is, hoe het werkt en wat mijn favorieten zijn. Zit back and enjoy, want misschien word dit voortaan wel jou ultieme relax moment!