Burn-out of overspannen?

Overspannen of burn-out

Als moeder komt er een hoop op onze schouders terecht. Daarnaast leven we in de 21e eeuw en hebben we allerlei ballen hoog te houden. Wanneer leidt dit tot overspannenheid en misschien wel zelfs tot een burn-out en hoe herken je dit?

Nieuwe gewoonte en patronen aanleren

Gewoonte patronen

Gewoontes en patronen. Het zit vaak zo vast in ons systeem.Vaak zijn het gewoonte die er door de jaren heen zijn ingeslopen. Maar hoe verander je ze?

Onrustig gevoel

Moeders online corona

We hebben als moeder in de 21e eeuw best veel ballen hoog te houden. Multitasken is onze 2e naam!