BLOG

Vol Zelfvertrouwen

Vol Zelfvertrouwen

Als er iemand voor zelfliefde staat is het voor mij Beyonce. Wat een power vrouw is dat. (Groot fan hier!) Is toch heerlijk als je zo vol zelfvertrouwen kan staan voor duizenden, wat zeg ik, miljoenen mensen?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En toch... Mrs. Knowles-Carter heeft...

Hoe je ademhaling je kan laten ontspannen

Hoe je ademhaling je kan laten ontspannen

De ademhaling staat als metafoor voor het leven.  In sommige talen betekent het woord voor adem hetzelfde als ziel, leven, bewustzijn, hart, lucht etc. Denk aan Ki of Chi, Prana en Spirit uit het Latijnse spiritus. Zoals een boom vanzelf groeit en precies weet hoe dat...

Zomervakantie na Corona tijd

Zomervakantie na Corona tijd

Na een aantal pittige weken thuis met de kids, inclusief werk, telefoontjes plegen en het huishouden, hebben de kinderen nu officieel vakantie! Zes weken heerlijk relax, onderuitgezakt met een goed boek en een groot glas koude wijn… O nee wacht toch niet! Vakantie met...

Als schuldgevoel het soms van je overneemt

Als schuldgevoel het soms van je overneemt

Tegenwoordig kom Mom guilt onwijs veel voor. Er zijn enorme verwachtingen van de samenleving, media, familie en vrienden over wat moeders “moeten zijn” of en wat we allemaal “moeten doen”. Hoe ga je hiermee om?

Hormonen en moeders

Hormonen en moeders

Als je zwanger bent maak je een hele hoop veranderingen door. Een daarvan zijn je hormonen. Maar waarom heeft dit nog invloed op je zodra je moeder bent?